por admin | Sep 1, 2019 | Práctica
El pasado jueves (22 de agosto de 2016) alcancé la cifra de 600 días consecutivos meditando. Creo que es una buena excusa para compartir mi experiencia sobre cómo lo he logrado. Espero que te pueda ser útil para motivarte en introducirte en la práctica de mindfulness...
por admin | May 10, 2019 | Conceptos, Portada, Práctica
Este post va dirigido a aquellas personas que han oído hablar del término mindfulness y tienen algunas dudas al respecto, o les interesa una explicación más amplia de qué significa mindfulness, cuál es su origen, sus beneficios y conocer la práctica básica. Visión...
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